饮食调理好能够帮助面瘫吗?什么是面瘫?

来源:沈阳沈医医院面神经科 时间:2019-03-27T14:49:17 浏览:118

  饮食调理好能够帮助面瘫吗?什么是面瘫?无抬眉运动或抬眉低,大、小眼或眼上睑松弛,抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小,鼻唇沟浅,面部僵硬、滞食、流泪等。由于损伤性治疗给机体组织细胞产生破坏,机体在恢复受损的组织时就会产生粘连造成连动,还会出现大面积的萎缩或者是增生。那么,饮食调理好能够帮助面瘫吗?什么是面瘫?

  1.面部自我按摩:经常按摩面部,如用双侧手指沿下颌向上慢慢推拉或轻柔、用指腹从眉弓向头顶发际处轻轻揉搓、经常做眼保健操等。长期坚持,会促进血液循环及脉络畅通,进而有效维持面肌正常的运动功能,最终会降低面瘫发病率。

  2.面部保暖:冬季天气寒冷,且风多刺骨,故做好保暖措施至关重要。外出时,应戴好围巾或口罩,避免面部直接受冷风刺激;用温水洗脸,少用或不用凉水;面部发凉时,可用双手揉搓以产生微热感;喝酒、吃肉后,应减少外出。若必须外出时,用围巾将面部遮挡(露出眼睛即可),且不要迎风行走。

  3.饮食调理:平日里多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,并适量摄入瘦肉、牛奶、蛋类及豆制品。每餐要做好荤素搭配,以及时补充各种营养元素,最终达到增强机体免疫力的作用。

  4.其他措施:保持轻松愉快的心情,避免过度紧张;保证充足的睡眠及足够的休息时间,避免过度劳累;做好全身保暖,以预防感冒等疾病。

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